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Les apports de la noisette

La noisette, on l’aime pour son croquant et sa gourmandise. Mais quels sont les apports

nutritionnels de ce fruit ? Enquête sur ce qui se cache sous sa coque.

Faites le plein d’énergies !

Comme l’amande et la noix, la noisette est un fruit très énergétique et est aussi un

excellent coupe-faim. Elle est riche en vitamines E, antioxydants, en vitamines du groupe B

et en protéines. Bref, votre alliée pour les journées bien remplies !

En plus de ses apports énergétiques, la noisette est naturellement source de magnésium qui

aide à lutter contre la fatigue.

La noisette et votre coeur

Ce fruit possède une quantité importante d’acides gras mono-insaturées qui contribuent à

réduire le taux de mauvais cholestérol dans notre corps et sont reconnus pour leurs bienfaits

sur le plan cardiovasculaire.

En bref

Une portion de 100g de noisettes KOKI vous apporte :

Sources : Chiffres donnés par Agence Pour la Recherche et l'Information en Fruits et Légumes (Aprifel). Toutes les valeurs sont calculées sur la base d’une portion de 100 grammes de noisette.
Sources : Chiffres donnés par Agence Pour la Recherche et l'Information en Fruits et Légumes (Aprifel). Toutes les valeurs sont calculées sur la base d’une portion de 100 grammes de noisette.

Publié par : KOKI
Catégories : Culture Noisette

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